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白果枸杞银耳羹的做法

2020-03-24

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甜味白果枸杞银耳羹小吃rrrrr白果枸杞银耳羹的材料r银耳相克食物r干白果r枸杞子r冰糖rr白果枸杞银耳羹的做法图片步骤怎么做白果枸杞银耳羹好吃?rr准备好银耳、干白果、枸杞子、冰糖, rrr提前泡发,洗净撕小块备用, rrr去外壳和果仁内膜,稍稍浸泡, rrr倒入饭煲,加适量冷水炖煮分钟, rrr白果,炖煮分钟, rrr枸杞子和冰糖,炖分钟, rrr好的银耳羹盛入碗中,温热食用, rrrrr天下菜谱大全温馨提示:r银耳,补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺,适合秋天食用,是美容佳品, 中医有养生的说法,常吃枸杞可以滋补调养抗衰老,美白皮肤, 枸杞银耳羹,白果具有益气化痰之功,能解除脑血管痉挛造成的眩晕症状,有调脂、降压的作用, 补肾养肝,而降虚阳,肝肾得补,虚阳得降,则眩晕可除, rr、健康无需滋补之人少吃枸杞子,过量会造成眼睛不舒服, rrrr/p>

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