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凉拌藕片

2020-03-24

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有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康, r藕片做法简单,鲜脆爽口,同时还具有养胃,消食,防治贫血等功效, 含丰富的蛋白质、糖、钙、磷、铁和多种维生素,其中维生素的含量特别多,食物纤维含量也高◆藕含有丰富的单宁酸,单宁酸具有收敛性和收缩血管的止血功能◆藕的食物纤维能够刺激肠道,治疗便秘,促进有害物质排出,减少胆固醇和血糖值更多rr

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